Poznaj Zespół Studio 7
Adam Bartosiak
Zdobywca tytułu najlepszego trenera roku 2019! Z ponad 10-letnim doświadczeniem w branży fitness.
Jestem pasjonatem pomagania ludziom w osiąganiu ich celów zdrowotnych i sylwetkowych. Moje podejście do treningu jest kompleksowe i oparte na solidnej wiedzy oraz wieloletnim doświadczeniu.
Jako certyfikowany trener personalny ukończyłem liczne kursy i szkolenia z zakresu cross trainingu, kettlebell, treningu siłowego, dietetyki i wielu innych, co pozwala mi na tworzenie spersonalizowanych planów treningowych dostosowanych do indywidualnych potrzeb moich klientów.
Jestem również założycielem największych wydarzeń “Metamorfozy” na Podlasiu, które odbyły się w wielu edycjach z ogromnym sukcesem. Te wydarzenia dały mi nieocenioną wiedzę na temat funkcjonowania organizmu i ciała, co pozwala mi perfekcyjnie dobrać każdą jednostkę treningową do potrzeb moich klientów.
W Studio 7 stawiam na trening siłowy, który łączy w sobie zdrowie, bezpieczeństwo i efekty. Moje plany treningowe są oparte na badaniach, które zlecam dla moich klientów, a każdy z nich otrzymuje indywidualnie dopasowany plan, który pozwala na osiągnięcie optymalnych rezultatów. Zapraszam do Studio 7, gdzie każdy trening to krok w stronę lepszego zdrowia i wymarzonej sylwetki!
Elwira Kordek
Z wieloletnim doświadczeniem w treningu siłowym, jako kobieta doskonale rozumiem, jak działa organizm w codziennym życiu oraz w cyklu menstruacyjnym.
Moje podejście do treningu uwzględnia każdy aspekt kobiecości, pomagając kobietom osiągać swoje cele zdrowotne i sylwetkowe w sposób bezpieczny i efektywny.
Dzięki mojemu doświadczeniu wiem, jak ważne jest dostosowanie treningu do indywidualnych potrzeb każdej kobiety, biorąc pod uwagę jej zaangażowanie, poziom stresu oraz ograniczony czas. Moje treningi są zaprojektowane tak, aby wspierać zdrowie i kondycję, jednocześnie pomagając osiągnąć wymarzoną sylwetkę.
W swojej pracy kładę nacisk na holistyczne podejście, uwzględniając wszelkie aspekty zdrowotne, od problemów hormonalnych po cykl menstruacyjny. Dzięki temu każdy plan treningowy, który tworzę, jest nie tylko skuteczny, ale także bezpieczny i dopasowany do potrzeb każdej klientki.
Zapraszam na treningi personalne oraz autorskie zajęcia grupowe Seven Shape, które prowadzę specjalnie dla kobiet, aby wspólnie osiągać zdrowie i piękną sylwetkę!
